سرکلاس به یک شنونده حرفه ای تبدیل شوید!

■ سرکلاس به یک شنونده حرفه ای تبدیل شوید!
*کار یک مستمع خوب سخت تر از یک سخنران است.*
برای اینکه در کلاس های درس خود یک شنونده خوب باشیم نیاز داریم که در مورد ویژگی های این افراد آگاهی پیدا کنیم:
۱)علاقه مندی به گوینده
۲)علاقه مندی به موضوع
۳)داشتن یک مهارت اولیه در موضوع(پیش خوانی کمک شایانی به این مورد می کند.)
۴)خواب خوب مخصوصا شب قبل از کلاس
۵)تغذیه :
تغذیه از مهم ترین  موارد تاثیر گذار در تمرکز و دقت در کلاس درس است که خود شامل موارد زیر است:
الف)نخوردن غذای سنگین و چرب
ب)خوردن یک صبحانه مناسب قبل از کلاس ها
ج)استفاده از دوپینگ در موارد خیلی ضروری ( مثل قهوه که البته دمنوش زعفران بیشتر پیشنهاد می شود☺️)
د)ورزش کردن( ۱۷ دقیقه در جا زدن یا به اصطلاح چینی تایچی به شدت می تواند خواب را از سرتان بیرون کند.امتحان کنید?)
ه)خوردن سیب و موز اول صبح که به تنظیم خواب کمک می کند.
یادتان باشد که اولین و مهم ترین امر در موفقیت در امتحانات و به خصوص کنکور ،یادگیری کامل در کلاس درس و عدم انتقال این یادگیری به منزل است.
* پس از امروز با اجرایی کردن مطالب گفته شده تمام سعی خود را برای تبدیل شدن به یک شنونده ی حرفه ای بکنید*??
کانال تخصصی مشاوره و برنامه ریزی سیروس صادقی